INDIVIDUAL TRAINING
TORINO
PERSONAL TRAINING SU MISURA A TORINO
Partendo da una valutazione gratuita del tuo corpo
Prenota una consulenza gratuita con Fit Check, bioimpedenza, valutazione posturale e analisi delle abitudini.
INDIVIDUAL TRAINING
TORINO
Prenota una consulenza gratuita con Fit Check, bioimpedenza, valutazione posturale e analisi delle abitudini.
Cosa include la Consulenza Gratuita
Scoprirai da dove parti e quale percorso può aiutarti a migliorare forma fisica, postura, energia e benessere.
La prima consulenza non è un semplice incontro conoscitivo. È una valutazione iniziale pensata per capire davvero il tuo punto di partenza.
Analizziamo il tuo livello attuale, i tuoi obiettivi, la tua storia sportiva e il tuo stile di vita.
Valutiamo la composizione corporea per avere dati più chiari su massa magra, massa grassa e stato generale.
Osserviamo postura, mobilità, eventuali rigidità e compensi che possono influenzare allenamento e risultati.
Approfondiamo routine quotidiana, movimento, sonno, stress, alimentazione e continuità.
Alla fine della consulenza avrai una fotografia più chiara del tuo corpo e una prima indicazione del percorso più adatto a te.
Per chi è indicato il percorso
…non da una scheda standard. Individual Training Torino nasce per chi cerca un servizio diverso dalla palestra tradizionale: un ambiente privato, allenamenti one-to-one su appuntamento e un metodo costruito su valutazione iniziale, obiettivi reali, postura, composizione corporea e stile di vita.
Prima di iniziare ad allenarti, analizziamo il tuo punto di partenza. Solo dopo costruiamo un protocollo personalizzato che tenga conto del tuo corpo, dei tuoi tempi e delle tue abitudini.
Individual Training Torino nasce con l’obiettivo di creare un centro alternativo alle ormai consolidate strutture di fitness, per offrire un servizio personalizzato, qualificato e finalizzato ad ogni specifica esigenza di benessere pisco-fisico del cliente.
Un ambiente accogliente e riservato, dove potersi allenare REALMENTE in modo one-to-one durante tutta la giornata e dove la privacy è uno dei fattori primari che ci contraddistingue.
L'allenamento che non ti prende tempo ma ti restituisce tempo.
Il nostro metodo in 3 fasi
Individual Training Torino nasce con l’obiettivo di creare un centro alternativo alle ormai consolidate strutture di fitness, per offrire un servizio personalizzato, qualificato e finalizzato ad ogni specifica esigenza di benessere pisco-fisico del cliente.
Valutiamo insieme il tuo stile di vita, le tue abitudini, il tuo livello di partenza e gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Effettuiamo bioimpedenza, valutazione posturale, analisi della composizione corporea e valutazione dello stato generale.
Costruiamo un protocollo su misura con allenamento, indicazioni alimentari, eventuale integrazione e nuove abitudini sostenibili.
Questo percorso è adatto a te se:

Percorsi per dimagrire, tonificare e migliorare la composizione corporea

Valutazione e lavoro mirato su rigidità, compensi, equilibrio e controllo del movimento

Allenamento e abitudini sostenibili per migliorare benessere, costanza e qualità della vita

Sessioni private su appuntamento, in un ambiente riservato e confortevole

Sempre a disposizione durante la tua sessione

Tutto il comfort che ti serve dopo l’allenamento

Idratazione sempre a disposizione durante l’allenamento

Trattamenti mirati per recupero, benessere e funzionalità muscolare

Trattamenti mirati per equilibrio, mobilità e benessere del corpo

Trattamento dedicato a leggerezza, recupero e benessere delle gambe

Un momento di benessere per rilassare corpo e mente
Le parole di chi ha già iniziato
un percorso con noi
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Connie GuglielmiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Esiste un posto a Torino " L'individual Training" che ti permette di raggiungere obbiettivi nascosti dentro di te, senza sentirti inferiore a nessuno, persone professionali, competenti, pronte ad aiutarti a realizzare i tuoi obbiettivi. Seguo un programma perdita peso, ( la costanza, la volontà devi metterle tu) ma le persone giuste fanno la differenza e loro sono davvero meravigliosi in questo, Grazie per gli obbiettivi che stiamo raggiungendo insieme (-10kg)!.(Stefania è il grillo parlate che ti legge dentro dandoti le giuste motivazioni per continuare a non arrenderti grazie).Pubblicato su Google![]()
Alessio BombaciTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho provato tante palestre negli anni, ma il risultato era sempre lo stesso: dopo un po’ mollavo. Ambienti poco stimolanti, scarsa attenzione al cliente e la sensazione costante di essere solo un numero. Senza qualcuno che ti segua davvero, il rischio è quello di allenarti male, perdere motivazione e, alla lunga, smettere. Senza contare locali spesso poco curati, non sempre pulitissimi e con quell’atmosfera “da palestra” che non invoglia certo a tornare. Poi, quasi per caso, cercando una soluzione vicino al mio studio, ho scoperto Individual Training. Ho conosciuto Stefania e il suo team e ho capito subito la differenza. Qui ho trovato tutto quello che cercavo: un ambiente moderno, pulito e profumato, curato in ogni dettaglio. Il personale è altamente qualificato e, soprattutto, c’è sempre un personal trainer dedicato. Ogni esercizio viene seguito, corretto e adattato: non sei mai lasciato solo. L’attenzione al cliente è impeccabile: ti forniscono una borraccia personalizzata che puoi riempire comodamente al distributore d’acqua gratuito, un telo per l’allenamento e un telo doccia. In pratica, tu devi solo presentarti con il cambio, al resto pensano loro. L’ambiente è sereno, professionale ma allo stesso tempo piacevole e divertente. E questo, per chi come me non ha mai amato allenarsi, cambia tutto. Non dico che la palestra diventi una passione, ma riesci ad allenarti con costanza, senza fatica mentale. Frequento da circa 6 mesi e, grazie a un percorso personalizzato, ho già visto risultati concreti. Ma soprattutto ho finalmente costruito una routine sostenibile, che oggi porto avanti per la mia salute. In conclusione, non posso che consigliare Individual Training a chiunque abbia bisogno di essere seguito davvero e cerchi un ambiente esclusivo, pulito e motivante.Pubblicato su Google![]()
Francesca CatozziTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Preparati, gentili, disponibili e tanto professionali rimanendo alla mano. Non sapevo come fare dopo una frattura a un piede che mi aveva dato complicazioni ma nel giro di pochi incontri ho potuto ricominciare ad allenarmi e sto sempre meglioPubblicato su Google![]()
Newman Riccardo FerreroTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ottima realtà con ottimi personal all'interno. Non sono uno da palestra, ma il fatto di avere qualcuno che ti segue costantemente mi aiuta ad essere costante nella frequenza. Molto simpatici e soprattutto molto professionali.Pubblicato su Google![]()
Beatrice ManeraTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Negli anni ho provato diverse palestre con Personal trainer, ma l’attenzione per i dettagli che ho trovato qui mi ha davvero colpita. Si percepisce che il tuo benessere è per loro la priorità. Non sei un numero od una scheda! ConsigliatissimiPubblicato su Google![]()
mara rabioglioTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Fantastici! Per competenza e simpatia!! Sono la mia oasi di pace e ricarica! Non potrei più fare a meno di loro!Pubblicato su Google![]()
Elisabetta GioveTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho iniziato qualche mese fa la mia esperienza da Indivual training, un po' per gioco e un po' per sfida verso me stessa. Che dire, non potevo prendere scelta migliore. I personal trainer che ti seguono individualmente durante l'allenamento sono molto competenti, preparati e soprattutto gentili. È bello vedere la passione e la dedizione che ognuno di loro, compresa la titolare Stefania, ci mette in tutto ciò che fa. Consiglio di provare una seduta da Indivual trainer, perché una volta iniziato è difficile smettere! Grazie ragazzi, continuate così.Pubblicato su Google![]()
Antonella LaezzaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ormai sono tre anni che frequento il centro, e ne sono davvero soddisfatta. Personale attento e competente,un clima disteso ed accogliente, riesco ad andarci volentieri,e pensare che non ho mai amato l'attività fisica!!!Pubblicato su Google![]()
cristina briamonteTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Serissimi, molto competenti, estremamente focalizzati sulle esigenze del singolo.Pubblicato su Google![]()
Lara NuccioTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Il corpo è la casa dell'anima. Quando lo trascuri, ti perdi. Quando lo ascolti, ritrovi te stesso. Qui trovi forza, presenza ed energia. Un ambiente luminoso, autentico e di cura. Come un faro, ti accende e ti guida!Carica di più

Founder – CEO
Personal trainer Massoterapista
” Il fitness non è solo un modo per modellare il proprio corpo, ma uno straordinario strumento per migliorare la propria salute e il proprio stile di vita. “
FAQ
Sì, la prima consulenza è gratuita e comprende Fit Check, bioimpedenza, valutazione posturale e analisi delle abitudini.
Indicativamente 30-45 minuti, in base alla valutazione da svolgere.
No. La consulenza serve a capire il tuo punto di partenza e valutare insieme il percorso più adatto.
Sì. Il metodo parte proprio dalla valutazione del tuo livello attuale.
Il posizionamento principale è l’allenamento personalizzato su appuntamento, in un ambiente riservato.
Individual Training Torino si trova in Corso Vittorio Emanuele II 109/H, Torino.
Scopri da dove partire per migliorare davvero
Ogni percorso efficace inizia da una valutazione seria. Prima di proporti un allenamento, analizziamo il tuo corpo, la tua postura, le tue abitudini e i tuoi obiettivi. Prenota la tua consulenza gratuita presso Individual Training Torino e scopri quale strategia può aiutarti a raggiungere risultati concreti, in modo personalizzato e sostenibile.