INDIVIDUAL TRAINING

TORINO

PERSONAL TRAINING SU MISURA A TORINO

Partendo da una valutazione gratuita del tuo corpo

Prenota una consulenza gratuita con Fit Check, bioimpedenza, valutazione posturale e analisi delle abitudini.

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Cosa include la Consulenza Gratuita

Scoprirai da dove parti e quale percorso può aiutarti a migliorare forma fisica, postura, energia e benessere.

La prima consulenza non è un semplice incontro conoscitivo. È una valutazione iniziale pensata per capire davvero il tuo punto di partenza.

Fit Check

Analizziamo il tuo livello attuale, i tuoi obiettivi, la tua storia sportiva e il tuo stile di vita.

Bioimpedenza

Valutiamo la composizione corporea per avere dati più chiari su massa magra, massa grassa e stato generale.

Valutazione posturale

Osserviamo postura, mobilità, eventuali rigidità e compensi che possono influenzare allenamento e risultati.

Analisi delle abitudini

Approfondiamo routine quotidiana, movimento, sonno, stress, alimentazione e continuità.

Alla fine della consulenza avrai una fotografia più chiara del tuo corpo e una prima indicazione del percorso più adatto a te.

Per chi è indicato il percorso

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Chi Siamo

Un centro riservato dove il percorso parte da te...

…non da una scheda standard. Individual Training Torino nasce per chi cerca un servizio diverso dalla palestra tradizionale: un ambiente privato, allenamenti one-to-one su appuntamento e un metodo costruito su valutazione iniziale, obiettivi reali, postura, composizione corporea e stile di vita.

Prima di iniziare ad allenarti, analizziamo il tuo punto di partenza. Solo dopo costruiamo un protocollo personalizzato che tenga conto del tuo corpo, dei tuoi tempi e delle tue abitudini.

MISSION

Individual Training Torino nasce con l’obiettivo di creare un centro alternativo alle ormai consolidate strutture di fitness, per offrire un servizio personalizzato, qualificato e finalizzato ad ogni specifica esigenza di benessere pisco-fisico del cliente.

SERVIZI

Un ambiente accogliente e riservato, dove potersi allenare REALMENTE in modo one-to-one durante tutta la giornata e dove la privacy è uno dei fattori primari che ci contraddistingue.
L'allenamento che non ti prende tempo ma ti restituisce tempo.

Il nostro metodo in 3 fasi

Individual Training Torino nasce con l’obiettivo di creare un centro alternativo alle ormai consolidate strutture di fitness, per offrire un servizio personalizzato, qualificato e finalizzato ad ogni specifica esigenza di benessere pisco-fisico del cliente.

Siamo il primo centro personal trainer a Torino che ti permette di rivalutare la tua forma fisica in un ambiente esclusivo, riservato e confortevole.

Garantiamo un'accurata valutazione  dello stato di forma ed il raggiungimento dei risultati tramite allenamenti personalizzati su appuntamento. Attività fisica, alimentazione e compliance sono le tre componenti fondamentali e imprescindibili l'una dall'altra che necessitano della guida di un professionista qualificato per raggiungere il benessere psicofisico.

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FIT CHECK

Valutiamo insieme il tuo stile di vita, le tue abitudini, il tuo livello di partenza e gli obiettivi che vuoi raggiungere.

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ANALISI DEL CORPO

Effettuiamo bioimpedenza, valutazione posturale, analisi della composizione corporea e valutazione dello stato generale.

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STRATEGIA PERSONALIZZATA

Costruiamo un protocollo su misura con allenamento, indicazioni alimentari, eventuale integrazione e nuove abitudini sostenibili.

Questo percorso è adatto a te se:

Cosa possiamo aiutarti a migliorare

Forma fisica

Percorsi per dimagrire, tonificare e migliorare la composizione corporea

Postura e mobilità

Valutazione e lavoro mirato su rigidità, compensi, equilibrio e controllo del movimento

Energia e stile di vita

Allenamento e abitudini sostenibili per migliorare benessere, costanza e qualità della vita

Allenamento one-to-one

Sessioni private su appuntamento, in un ambiente riservato e confortevole

Cosa troverai in struttura

Asciugamano per l’allenamento

Sempre a disposizione durante la tua sessione

Asciugamano per la doccia

Tutto il comfort che ti serve dopo l’allenamento

Borraccia personalizzata con acqua minerale illimitata

Idratazione sempre a disposizione durante l’allenamento

Massoterapia sanitaria

Trattamenti mirati per recupero, benessere e funzionalità muscolare

Osteopatia

Trattamenti mirati per equilibrio, mobilità e benessere del corpo

Pressomassaggio

Trattamento dedicato a leggerezza, recupero e benessere delle gambe

Massaggi relax

Un momento di benessere per rilassare corpo e mente

Le parole di chi ha già iniziato
un percorso con noi

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Connie Guglielmi
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Esiste un posto a Torino " L'individual Training" che ti permette di raggiungere obbiettivi nascosti dentro di te, senza sentirti inferiore a nessuno, persone professionali, competenti, pronte ad aiutarti a realizzare i tuoi obbiettivi. Seguo un programma perdita peso, ( la costanza, la volontà devi metterle tu) ma le persone giuste fanno la differenza e loro sono davvero meravigliosi in questo, Grazie per gli obbiettivi che stiamo raggiungendo insieme (-10kg)!.(Stefania è il grillo parlate che ti legge dentro dandoti le giuste motivazioni per continuare a non arrenderti grazie).
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Alessio Bombaci
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Ho provato tante palestre negli anni, ma il risultato era sempre lo stesso: dopo un po’ mollavo. Ambienti poco stimolanti, scarsa attenzione al cliente e la sensazione costante di essere solo un numero. Senza qualcuno che ti segua davvero, il rischio è quello di allenarti male, perdere motivazione e, alla lunga, smettere. Senza contare locali spesso poco curati, non sempre pulitissimi e con quell’atmosfera “da palestra” che non invoglia certo a tornare. Poi, quasi per caso, cercando una soluzione vicino al mio studio, ho scoperto Individual Training. Ho conosciuto Stefania e il suo team e ho capito subito la differenza. Qui ho trovato tutto quello che cercavo: un ambiente moderno, pulito e profumato, curato in ogni dettaglio. Il personale è altamente qualificato e, soprattutto, c’è sempre un personal trainer dedicato. Ogni esercizio viene seguito, corretto e adattato: non sei mai lasciato solo. L’attenzione al cliente è impeccabile: ti forniscono una borraccia personalizzata che puoi riempire comodamente al distributore d’acqua gratuito, un telo per l’allenamento e un telo doccia. In pratica, tu devi solo presentarti con il cambio, al resto pensano loro. L’ambiente è sereno, professionale ma allo stesso tempo piacevole e divertente. E questo, per chi come me non ha mai amato allenarsi, cambia tutto. Non dico che la palestra diventi una passione, ma riesci ad allenarti con costanza, senza fatica mentale. Frequento da circa 6 mesi e, grazie a un percorso personalizzato, ho già visto risultati concreti. Ma soprattutto ho finalmente costruito una routine sostenibile, che oggi porto avanti per la mia salute. In conclusione, non posso che consigliare Individual Training a chiunque abbia bisogno di essere seguito davvero e cerchi un ambiente esclusivo, pulito e motivante.
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Francesca Catozzi
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Preparati, gentili, disponibili e tanto professionali rimanendo alla mano. Non sapevo come fare dopo una frattura a un piede che mi aveva dato complicazioni ma nel giro di pochi incontri ho potuto ricominciare ad allenarmi e sto sempre meglio
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Newman Riccardo Ferrero
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Ottima realtà con ottimi personal all'interno. Non sono uno da palestra, ma il fatto di avere qualcuno che ti segue costantemente mi aiuta ad essere costante nella frequenza. Molto simpatici e soprattutto molto professionali.
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Beatrice Manera
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Negli anni ho provato diverse palestre con Personal trainer, ma l’attenzione per i dettagli che ho trovato qui mi ha davvero colpita. Si percepisce che il tuo benessere è per loro la priorità. Non sei un numero od una scheda! Consigliatissimi
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mara rabioglio
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Fantastici! Per competenza e simpatia!! Sono la mia oasi di pace e ricarica! Non potrei più fare a meno di loro!
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Elisabetta Giove
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Ho iniziato qualche mese fa la mia esperienza da Indivual training, un po' per gioco e un po' per sfida verso me stessa. Che dire, non potevo prendere scelta migliore. I personal trainer che ti seguono individualmente durante l'allenamento sono molto competenti, preparati e soprattutto gentili. È bello vedere la passione e la dedizione che ognuno di loro, compresa la titolare Stefania, ci mette in tutto ciò che fa. Consiglio di provare una seduta da Indivual trainer, perché una volta iniziato è difficile smettere! Grazie ragazzi, continuate così.
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Antonella Laezza
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Ormai sono tre anni che frequento il centro, e ne sono davvero soddisfatta. Personale attento e competente,un clima disteso ed accogliente, riesco ad andarci volentieri,e pensare che non ho mai amato l'attività fisica!!!
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cristina briamonte
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Serissimi, molto competenti, estremamente focalizzati sulle esigenze del singolo.
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Lara Nuccio
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Il corpo è la casa dell'anima. Quando lo trascuri, ti perdi. Quando lo ascolti, ritrovi te stesso. Qui trovi forza, presenza ed energia. Un ambiente luminoso, autentico e di cura. Come un faro, ti accende e ti guida!
IL NOSTRO TEAM

STEFANIA

Founder – CEO
Personal trainer Massoterapista

” Il fitness non è solo un modo per modellare il proprio corpo, ma uno straordinario strumento per migliorare la propria salute e il proprio stile di vita. “

Un ambiente riservato, professionale e su appuntamento

FAQ

Sì, la prima consulenza è gratuita e comprende Fit Check, bioimpedenza, valutazione posturale e analisi delle abitudini.

Indicativamente 30-45 minuti, in base alla valutazione da svolgere.

No. La consulenza serve a capire il tuo punto di partenza e valutare insieme il percorso più adatto.

Sì. Il metodo parte proprio dalla valutazione del tuo livello attuale.

Il posizionamento principale è l’allenamento personalizzato su appuntamento, in un ambiente riservato.

Individual Training Torino si trova in Corso Vittorio Emanuele II 109/H, Torino.

Scopri da dove partire per migliorare davvero

Ogni percorso efficace inizia da una valutazione seria. Prima di proporti un allenamento, analizziamo il tuo corpo, la tua postura, le tue abitudini e i tuoi obiettivi. Prenota la tua consulenza gratuita presso Individual Training Torino e scopri quale strategia può aiutarti a raggiungere risultati concreti, in modo personalizzato e sostenibile.

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